Angela Goebel
Start:
End:
Thursday, 27.8. 9:00
Friday, 28.8. 16:45
Wie gestalte ich ein individuelles und stärkendes Selbstmanagement?
Selbstmanagement hilft dir dabei, Aufgaben effizienter zu erledigen und durch verschiedene Methoden leichter an die Lösung von Problemen zu gelangen. Ferner werden deine Motivation und deine Gesundheit gesteigert.
Der Begriff Selbstmanagement umfasst die Kompetenz, die eigene Entwicklung unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Das Ziel hierbei ist es, dass du deine Selbstständigkeit und Umsetzungskompetenz erhöhst.
Die Organisation des beruflichen Alltags und des individuellen Lebens spielt dabei eine zentrale Rolle. Jeder Beruf und jedes Studium bringen dabei unterschiedliche Rollen und Anforderungen mit sich.
Der Workshop gibt Antworten auf folgende Fragen:
Welche Fähigkeiten und Potenziale zeichnen mich aus?
Was kann ich für mich tun, damit ich in stressigen Situationen klar und konzentriert bei mir selbst bleibe, und welche Techniken helfen mir dabei?
Was sind meine Ziele und wie kann ich diese erreichen?
Wie stärke ich meine Arbeits- und Lebensorganisation, damit ich mehr Zeit für meine Work-Life-Balance habe?
Ferner lernst du im Workshop die Methode des Selbstcoachings kennen. Beim Selbstcoaching bist du Beraterin und Kundin in einem. Du erlernst verschiedene Fähigkeiten, die dir helfen, unterschiedliche Lebenslagen zu meistern und dir deiner Wünsche, Ziele und Werte klar zu werden.
Du lernst, eine Checkliste für eine klare, transparente und verständliche Kommunikation anzufertigen. Somit können Konflikte frühzeitig erkannt und gelöst werden und bessere Ergebnisse erzielt werden.
Im Workshop werden wir uns mit viel Leichtigkeit und Herzenskraft anhand von Kleingruppenarbeit zu spezifischen Fragestellungen, der Gruppendiskussion, kleineren Präsentationen, Textarbeit und kreativer Arbeit, mit dem Selbstmanagement auseinandersetzen und viel Raum zum Ausprobieren haben. Ziel des Workshops ist es, wertvolle Strategien zur Gestaltung eines individuellen Selbstmanagements für jede Teilnehmerin zu entwickeln, sodass diese gut in den Alltag integriert werden können.